quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

Como evitar o esquecimento total de um livro depois de ler?

Acho que não há uma forma de se fazer isso, exceto buscando melhorar a memória de modo geral. Não é o mesmo que dominar técnicas de memorização de pontos específicos. Tem a ver com a genética, com a alimentação, com exercícios aeróbicos, que oxigenam o cérebro por promover melhoria da circulação. E tem a ver com a exercitação geral da memória, por meio do treinamento de registro e recuperação de informações com o uso de jogos de memória ou, simplesmente, da leitura de textos e ulterior tentativa de reproduzi-los sem consulta (por escrito, para cotejo - claro que com textos não muito longos). A retenção, por sua vez, fica mais forte se a leitura é feita de modo interativo, detendo-se a cada trecho para pensar sobre ele, tentar justificá-lo ou contestá-lo. Isso faz com que a leitura se torne mais demorada, mas melhora a memorização.

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